Relatie

Meten is weten; ook in de liefde!

Het tegendeel lijkt waar, maar de cijfers van grootschalige onderzoeken, die regelmatig gedaan worden over de gehele wereld, geven er uitsluitsel over dat gehuwden nog steeds de meest gelukkige mensen zijn.

Relatie-coaching
Ook voor eerste hulp bij relatieproblematiek / eerste hulp bij echtscheiding, of voor psycho-educatie en advies met betrekking tot de psychologische aspecten van huwelijks- gezins- en partner-relaties kun je bij de counselor terecht.
Werken aan jezelf (o.a. met behulp van cognitieve coaching technieken) èn werken aan jullie relatie met de hulp van jouw/jullie persoonlijk counselor. Het is allemaal mogelijk.
Er zijn gebeurtenissen in een mensenleven die een huwelijksrelatie bemoeilijken. Toch zijn dit over het algemeen situaties die elke relatie bemoeilijken, en dat is nu juist wat men zich niet of nauwelijks realiseert. Een echtscheiding is dus zeker niet altijd de oplossing. Vraag het maar aan jouw grootmoeder en grootvader, of andere gehuwden, die hun vijftig- of zestigjarig huwelijksfeest reeds gevierd hebben. Ook zij zullen beamen dat het niet altijd rozengeur en maneschijn in hun relatie was. En toch heeft hun liefde in voor- en tegenspoed altijd standgehouden.
De cijfers liegen er niet om: bij elkaar blijven is vaak beter. Wat je in de ene relatie laat liggen, vind je beslist weer terug in jouw nieuwe relatie; tenzij jij cognitieve verandering in werking zet (èn, let wel: dat gedrag geef je door aan jouw kinderen). De cijfers van het Bureau voor de Statistiek laten zien dat echtscheidingskinderen ruim twee keer zoveel meer kans maken om zelf te scheiden, dan de kinderen van niet gescheiden ouders. Dus de clou is: werken aan jezelf en werken aan jouw relatie. Het liefst zo snel mogelijk.

Kinder-coaching
Scheiden doet lijden; zo luidt het spreekwoord. Heb jij het gevoel dat jouw kind in de knel raakt door conflicten binnen jullie relatie, of na een echtscheiding? Trek dan snel aan de bel! Kinderen kunnen rondlopen met verwarde gevoelens en een enorm loyaliteitsconflict ten aanzien van de beide ouders, één van beide ouders, grootouders en familieleden. Natuurlijk knok je voor je kinderen als ze het zwaar hebben, maar misschien laten ze het je niet weten en willen zij jou beschermen. (Of misschien ben jij een kind van gescheiden ouders en merk je dat je tegen bepaalde dingen oploopt in relaties en wil je het in jouw toekomstige relatie anders doen.)

Meer informatie
Wil je meer weten of medewerk(st)ers van jouw bedrijf aanmelden voor voorlichting, lezingen, training, ‘meet-and-greet’ avonden bij Psychomarker, psycho-educatie en ladies-eve’s over uiteenlopende psychologische, neuropsychologische, of psycho-sociaal, danwel medisch-gezondheids-psychologisch getinte onderwerpen (ook voor mantelzorgers), voor collega’s of voor medewerk(st)ers; of jezelf en jouw vriendinnen tracteren op voorlichting over de gevolgen van een echtscheiding voor tieners; cognitieve coaching; counseling; mindfulness, ontspanningstechnieken of yoga achter jouw bureau; gesprekstechnieken; welzijn~Well-Zijn; creatieve therapie muziek- en dans-therapie “Spirit-in-Motion”? Neem gerust contact met mij op.

Elke dag is een nieuw begin - ook jij kunt het beste uit jezelf halen
Sterker nog … elk moment, dat jij kiest, kan een nieuw begin zijn.
Je kunt vandaag starten met werken aan jezelf (gezondere leefstijl, gewichtsverlies, meer beweging, sport, nieuwe baan, nieuwe studie, nieuwe levensrichting, je dromen waarmaken, je leven terug krijgen na een ingrijpende gebeurtenis).
Je kunt vandaag starten met werken aan je relatie(s) (een betere huwelijksrelatie, het versterken van jouw gezins- of familierelatie, een betere of mooiere relatie met jezelf opbouwen).

Ja, het leven is druk, je hebt veel stress, je hebt een leidinggevende functie, eindverantwoordelijkheid en iedereen verlangt iets van je; maar jij en jouw gezin zijn het meer dan waard om hier even bij stil te staan. Gedragsveranderingen komen niet van de ene op de andere dag tot stand, daar is hard werk voor nodig; cognitief werk. Ja, wanneer jij het brein-werk nu verricht en weet toe te passen in jouw persoonlijke situatie, dan zullen ook jouw kinderen daar profijt van ondervinden in de toekomst.

Cognitieve arbeid is hier vereist
Met hulp van de gedragsdeskundige, die je door allerlei moeilijke omstandigheden heen coacht, gaat het zeker lukken. Zo belicht ik in onze psycho-educatie-sessies alle psychologische aspecten voor jou, jouw partner en jouw kinderen (baby, peuter, kleuter, tiener of adolescent). Je mag zelfs bellen voor een ad-hoc speed-coaching als het even helemaal tegenzit. Gelukkig kom je er dan samen met jouw counselor wel uit!


Wil je meer weten over het werk dat ik doe? Neem gewoon even contact met mij op. ๐Ÿ’•

26

Eenzaam schaap? Of toch niet?

Soms heb je van die momenten dat je denkt dat je een dom schaap bent; dat je er helemaal alleen voor staat: dat je vriend of vriendin 'een nieuwe' heeft of dat je baas nooit een lovend woordje voor jou over heeft, maar alleen voor je collega's. Of dat je collega's je links laten liggen en achter je rug om met elkaar leuke dingen doen. Uiteraard kan dat incidenteel allemaal wel eens gebeuren. En het gebeurt ons allemaal. Maar meestal is dat alleen maar hoe wij er zelf tegenaan kijken, en objectief gezien niet de waarheid (coping).
Zou het dan niet beter zijn om eens een keer te controleren of je het wel bij het rechte eind hebt? Zou je er niet beter aan doen om de betreffende persoon eens op de man (of vrouw) af te vragen of datgene wat jij meent of voelt juist is? En als dat gevoel dan (helaas) al bevestigd wordt, te onderzoeken waar het aan ligt? Ligt het aan jezelf of ligt het wellicht toch aan die ander?
Naar mijn mening moet je niets 'opvreten', maar gewoon in de aanval gaan. Jij bent toch zeker niet dat domme schaap dat alles maar gewoon met zich laat gebeuren? Probeer daarom altijd te achterhalen wat er aan de hand is, en kijk of je er zelf iets aan kunt doen, en of je bij die ander misschien de reden kunt wegnemen waarom die zo vervelend tegen je doet. Uiteraard zal dat pijnlijk (kunnen) zijn - zowel voor jezelf alsook voor die ander - maar het klaart de lucht wellicht wel op, en voor jou is het altijd goed dat je je ongenoegen hebt kunnen kenbaar maken. Dat biedt jou dan weer mogelijkheden om uit die vervelende situatie te komen. Hoef je niet langer te malen en kun je eindelijk je tijd weer aan de leuke dingen van het leven spenderen: gezellig uitgaan bijvoorbeeld en zelf 'een nieuwe' versieren. Het is alleen maar een ideetje hoor.
Wil je eens met mij hierover praten of gewoon een kleine assertiviteits-training doen? Neem dan contact op. ๐Ÿ’•

46